Bewust bij Jezelf

COACHING

Screenshot 2018-10-01 at 14.37.58.png

De coachingsstijl die wordt toegepast heeft zijn basis in de werkwijze en visie vanuit de Zijnsoriëntatie(Centrum voor Zijnsorientatie). Deze vorm van coaching heeft als uitgangspunt om dat wat je ten diepste bent(het Zijn) te ontmoeten, te on(t)dekken en tot uiting(bloei) te brengen in de wereld. 

 

Zelfliefde, kracht en zelfbegeleiding zijn drie belangrijke pilaren die de visie

-en de beoefenaars- dragen. Gedachtegoed vanuit de westerse psychologie en de oosterse spirituele stromingen(met name vanuit het Tibetaanse boeddhisme) vullen elkaar aan binnen de visie. Door de blik naar binnen te richten, innerlijk onderzoek te doen en gerichte oefeningen uit te voeren, zal er een proces van persoonlijke groei en ontvouwing uitgenodigd worden. 

De sessies zijn lichaamsgericht en gericht op zelfbegeleiding. In de sessies wordt het fysieke lichaam vaak als ingang gebruikt om bij gevoelens, emoties, verlangens en kwaliteiten te komen. Om het contact met het lichaam te verdiepen worden technieken als visualisatie, meditatie en lichaamswerk gebruikt. Middels eenvoudige en praktisch uitvoerbare oefeningen ontstaat er steeds meer basis voor zelfbegeleiding, met als doel jezelf steeds beter te ondersteunen en dragen bij uitdagingen en lastigheden.

In principe kan iedere uitdaging, (levens)ervaring en lastigheid in het leven benaderd worden vanuit de visie, daarom is de toepasbaarheid zeer groot en kan de coachingsstijl voor vele redenen toegepast worden.

REDENEN VOOR COACHING

MOEILIJKE KEUZES

- Relaties: beëindigen of voortzetten? (denk aan; liefde, vriendschap, familie)

- Carrièrestappen

- Studiekeuzes

MOEILIJKE GEBEURTENISSEN

Er zijn ook gebeurtenissen waarbij coaching waardevol kan zijn. Dit kan bijvoorbeeld behulpzaam zijn voor het vinden van ondersteuning en draagkracht bij:

- Verlies van een dierbare(rouwverwerking) 

- Ziektes, blessures of andere fysieke aandoeningen

- Ruzies en/of andere vormen van conflicten

- Beëindiging van een (liefdes)relatie

- Getuigen zijn van een heftige gebeurtenis

LEREN OM EIGEN GRENZEN TE BEWAKEN

Duidelijk grenzen aangeven en voor jezelf opkomen kan een hele uitdaging zijn. Grenzen beter leren aanvoelen en deze vervolgens effectief bewaken in het dagelijks leven vergt oefening en onderzoek. Naarmate je meer in je eigen kracht en waarheid kan staan, worden de grenzen steeds helderder en duidelijker.

ANDERE REDENEN WAARBIJ COACHING NUTTIG KAN ZIJN

Er zijn genoeg andere redenen te bedenken waarom je zou kunnen denken aan coaching. Denk bijvoorbeeld aan:

 

- Depressie

- Burnout

- De wens om je "comfortzone" te verruimen

- Examen- of podiumvrees

- Vliegangst, smet- of straatvrees

- Moeite met intimiteit of seksualiteit

- Onzekerheid

- Minderwaardigheidsgevoelens

- Hyperventilatie of paniekaanvallen

- Verslavingen

RELATIEPROBLEMATIEK EN PARTNER SESSIES

Zie relatiebegeleiding voor meer informatie

SPIRITUALITEIT

Ook voor hulp bij spirituele verdieping, ontwikkeling of vraagstukken kun je denken aan zijnsgeoriënteerde coaching.

De zijnsoriëntatie zou je kunnen beschrijven als een combinatie van westerse psychologie en psychotherapie, maar dan benaderd vanuit een "oosterse" of "spirituele" visie. Hierdoor wordt alles benaderd vanuit kracht en kwaliteit, dat wat je in essentie ten diepste bent.

Zoek je naar antwoorden of loop je vast op je spirituele pad? We kunnen samen zoeken naar jouw innerlijke kracht, wijsheid, waarheid, potentie, gave, licht en liefde. 

“By being yourself, you put something wonderful in the world that was not there before.”


-Edwin Elliot-

CONTACT

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag? Stuur dan een e-mail of neem telefonisch contact op!

Tel: 06-16024929

E-mail: info@bewustbijjezelf.nl

KvK-nummer 68179464

Utrecht

  • Facebook - Grey Circle